この夏、既に進化しちゃってるメンバーズ p（＾～＾）q

まずは、メンズのＭさん♪
一ヶ月半で、８キロ減量！
ベルト要らずだったパンツが、ベルト無しでは不安になるくらい（笑）
しかも、ベルトの穴が随分内側にずれたとのこと。
それはそのはずです。
だって、体脂肪と内臓脂肪がゴッソリ減っているから。

もう、どこから見たって、メタボのメの字もありません！
カッコいいご主人やパパを、ご家族の女性陣は熱く見守っているはずです。

そして、小柄で笑顔がキュートなＫさん♪
三週間余りで２キロ減量！
小柄な女性にとって、このスピードはすごい事です。
しかも。
体脂肪が３％、内臓脂肪が1.5ポイント減で、筋肉量が増えている！
これって、脂肪の塊が３キロ以上なくなっちゃったということだから\(@_@)/
めっちゃスゴイ！

慎重１６５センチはあるコーチの私が２キロ落とすのとは訳が違います。
そもそもの代謝量が違うんですから。

まだまだゴールに向けて鋭意努力中なので、途中経過ではありますが、
あまりに素晴らしいので、プチッとご報告まで。