記念すべき、第一回＠野沢

逆走する台風が去って、
一息入れた暑さが湿気を帯びて戻ってきましたwww
その暑さを吹き飛ばすには、更なる汗だぁ！


正味３０分で、汗ダクダク……
初めていらした女性と、三年来のご縁の女性と、
総勢３名でしたが、記念すべき第一回。
なのに、写真撮り忘れました（笑）

脂肪を燃やすには《有酸素運動》
しかも、内転筋・インナーマッスルに効いて代謝アップに有効です。

はぁ～、いい汗かいたぁ～♪