活き活きと輝きたい女性を応援する、大人の文化祭…… 美活フェスが、ついに第五回！ 今回は、お馴染みの六本木DoRaで。 食べ物に例えるなら……高級店のフォアグラ丼！ イベント自体は小ぶりながら、 上質で、中身が濃い(笑) ・座.バレエ（エクササイズ） ・メディカルメイク ・占いやDNAアクティベーション ・あひるのライフサロン ・バッグ そして、もちろんPeachは、 ・美ボディ で。 以上の常連ブースに ・筆文字（体験＆グッズ販売） ・韓茶（お菓子と共に一服、販売） が参戦～♪ そして、なななんと！ 満を持して、開催場所のDoRaが！ ・スペシャル ランチ を提供して下さいます！ もちろん、入場無料。 何千円かのお小遣いを握りしめてくれば、 あちこちのブースで楽しめます！ 昨夜も、出展者の皆さまと作戦会議。 写真のメンバーは、その一部。 みんなで盛り上げちゃいますよぉ p(^_^)q お友達とお誘い合わせのうえ、 もちろんお一人様でも、 いらしてぇ～❤ FBのページは @bikatsu.roppongi
いつもコーチとして飛ぶばかりで撮れなかった現場写真(笑) ようやく撮れました。 四人の予定でしたが、お一人お休み、お一人ドタキャンで、 お二人の女子とジャンプ！ 30分たっぷりのプログラムで、二人は初挑戦でした。 膝などに不安がある時は、無理をせず。 リンパマッサージから始めて、 身体をすこしほぐして温めて、 いよいよジャンプ！ 同じ動作でも、個性が出て笑いがでました♪ そう！ 実は、笑顔で行うのもミソ。 あ～気持ちよかった。 代謝を上げた後は、座学しながらリカバリー。 今は、木曜と日曜の11時～のクラスですが、 夜もという声があがり、 11月からは平日夜コースを設けようか検討中です。 興味やご希望がある方は、コチラまで。 そうそう。 この写真のお二人、 それぞれ10キロ減量に成功してキープしている ステキ女子です♡ 以前の状況だったら、同じトランポリンがきつかったか、 そもそもやろうと思わなかったかも？！ 人生を上手に楽しむお二人です。
ご近所の珈琲店でイラスト展があると聞き、馳せ参じました。 知人が決まって訪れて、その才能を披露する場でもあり。 その名は、平均律。 バロック音楽につつまれながら、香り高い珈琲を嗜む。 オトナ時間が流れています。 袖振りあうは他生の縁と申しますが、 まさに素敵なご縁をいただきました。 まずは、目的のイラスト展。 今回は、その知人のお嬢様の個展です。 芸術肌のお母様の血を感じる、 豊かな感性をさりげなく薫らせる作品。 いいです。 そして、驚いたのが、そこで偶然珈琲を飲んでいた先輩との再会。 その先輩とお話しされていた方が、 初めてお目にかかったのに、知人の知人という…… いろんな縁の糸が錯綜した一瞬。 そんな空間が、その珈琲店なのでしょう。 その天井を龍がスッと横切ったようなイメージが浮かび…… とっても素敵時間となりました。 学芸大学、平均律（お店のブログを拝借） http://heikinritsu.dreamlog.jp/archives/cat_0692.html
体育の日に開催だなんて、ぴったり(笑) まずは、骨盤の向きを意識して。 怪我をしない注意も。 無茶をして怪我をしたらシャレになりません。 筋トレコーチのMr.菊池の経験談もまじえつつ。 いくつかのパターンで意識するところを変える。 最初は、ココに。 次は、ココに。 意識しているところに効くんだな、と。 運動直後のリカバリプロティンはチョコ味～♡ からのぉ、お食事は…… 秋に美味しいキノコ盛り盛り汁と、 バクダンサラダ、 ササミのペッタンコ焼き、 一口ソーメン、 グルテンフリー＆低糖質＆高タンパクのビスコッティ 身体は喜び、 心も軽く、 おまけに、明日は爽快なアウトプット！ 次回は、１１月２４日（土）、連休のど真ん中(笑)にやります！ ゆっくりと動作したのに、早送りすると…… 私たち、頑張ってる？
生まれが昭和なもんで…… 幟(のぼり)というと、なんか時代劇っぽい気がする(笑) 「我こそは……」 と名乗りを上げて戦いに挑むというイメージ。 ま。 概ね、意気込みは同じですp(^_^)q この夏から始めたウェルネスチェック100人切りは、 日本全体のウェルネスコーチが一丸となって行っている 10,000人を計測して、 日本中を元気にする活動の一環でもあります。 その活動のグッズとして、 この幟が手に入りました。 ちと遅い？(笑) 10月8日の体育の日、 PEACHでも表に出してアピールしますよ。 問題は天気。 雨ばかりで、時に台風の風もあったりするから、 中々表に出せない(涙) 見かけたら、飛び込んで下さい。 イイこと、必ずありますから！
Wellness Club Peach 