2019年の活動開始は、
１月６日（日）に、市川のホリディFITに参加するところから。
７日からは、シェイプアップ教室、
１０日からは、ジャンプFITを、開始します。

ピーチでは、１月１４日（月、祝）１１時より
第四回の【世田谷・筋肉食堂】を開催します。
怪我をしにくい筋トレや、
健やかに加齢を目指す、と言うと地味に感じるかも。

そう思った方は、某番組が脳裏をよぎった？(笑)

昨年は、NHKで放送された「筋肉体操」が話題になり、
「筋肉は裏切らない」という言葉が流行語大賞の候補に。
番組は魅せるものだし、
もちろん出演者も素敵です❤

ピーチでは、既に身体を鍛えている方ではなく、
普通に暮らしている方々を対象に、
いかに健やか度を上げていただくか、
明日からできる工夫を、具体的に提案してます。
しかも！
ヘルシーなお食事付き～♪

お申し込みは、こちらのH.P.からメッセージを。

ちなみに、ピーチの合言葉は……
＃それでも栄養は摂る

本年も、よろしくお願い致します。