K-1ファイターとエクササイズ&栄養セミナー を行いました。
理屈抜きで楽しかった～♪
しかも、滝汗！
＋ストレス発散(笑)
栄養8割、運動2割の実践でもあります。
10代～60代の女子がワン・ツー・キックの数十分でした。
ちなみに……
ファイターのスネは鋼みたいでビックリ。
その鋼の蹴り(ロー)で狙うのは太もも…そこも鋼！
(本当に鋼でも入っているみたい。個人的には、紋甲イカを連想…(笑))
あんなんで蹴りが入れば、
一般人は涙が出る。
３分という試合時間も、すごいキツイ。
スゴいな、ファイター♡
次回は、３月２２日（金）
Wellness Club Peach 