家にいながらにして、ジムのようなトレーニング。
そんな事が可能になりました。
茨城県在住の先輩コーチ
（70代で体脂肪7パーセント。６パックスの美ボディ）
の指導による筋トレを、
お茶の間で教わる事ができるようになりました。
その名も、ジミーズ・ジム。

毎週木曜、13時からキッチリ1時間はできます(^^;)

いやぁ、腹筋も太股もキツイ……
運動中のお助けアイテムCR-7や、
運動後のリカバリ、リビルトストレングスも投入しましたが、
翌日に響く気がする（×o×）

ZOOMを活用します。
ご興味のある方は、ルームNO.お伝えしますので、
ご一報ください。