初の試み♡
より健やかに、より幸せに……
そんな想いで、サマーフェスタを開催しました。
旧盆の時期に、帰省しないとか、そもそも東京が地元とか、
そういう方々もいらしゃるのでは？
そう思っての開催です。

➀アロマでバスボムor石鹸を作る

思いの外、大人の自由研究みたいで盛り上がりました(笑)
肩こりに効くアロマの組み合わせや、
女子力アップになりそうな組み合わせで、
混ぜたりこねたり。

いやぁ、楽しい！
➁メディカルメイクアップ・アーチストによるメイク講座

本来は、眉メイクを車座になって習う形式を予定していましたが、
参加人数が少ないのを幸い、個別メイク教室へ。

眉は眉山から描きはじめ＆ぼかす、
色をのせる時は、まず手の甲やパレットに取ってから、
等々、基礎から教わりました。
さすが、メディカルメイクアップ術！
こすらないで拭けば、お風呂もプールも入れるし、
しかも落ちないということ。
シミやソバカスなんて、屁でもありませんね(笑)

➂アナタの切り札を知る（マイダンジョンカード）

ビーナス美奈子さんによる、ヒューマンデザインに基づいた見立て。
ご自分の本質を再確認しつつ、
悩みを吹っ切れたり、背中を押していただいたり。
参加者それぞれが、皆笑顔でお帰りになりました。

いずれも楽しく開催できて、
お客様もお喜びでしたし、私も楽しかった♡

ご協力いただいた皆様、
ご参加くださった皆様、
ありがとうございました！

広い会場を借りての筋肉食堂は、二回目。
菊池コーチの指導で、準備体操から、タバタ式HIITまで。
20秒のエクササイズに、通常の2倍の20秒のインターバル。

素晴らしいのは、参加したみなさん！
わぁ！とか、えぇ？とか言いながらも、
結構楽しんでいらっしゃる(^^)～♪

プチ座学を経て、ランチタイム。
今回のテーマは、『抗・夏バテ』
モロヘイヤ、トマト、キュウリ、ナス、パプリカ等々、
夏が旬の野菜をたっぷり。
モロヘイヤはエジプト生まれの、夏に貴重な葉物野菜、
ニンニクや豚肉と一緒にスープにしていただきます。
酷暑でくたびれた身体にシミます。
タコのタウリンも疲労回復の味方。

マダムＵ子お手製のギルティフリーのスイーツは、二種。
檸檬もしくは杏のマフィン。
腸内フローラの味方の、腸まで届く乳酸菌と、
タンパク質増し増しの……美味しい焼き菓子です。

次回の開催は、9月21日（土）。
開催場所は、ピーチです。


参加希望の方は、ご予約下さいね。