ZOOMを活用しての、オンラインFITも定番化してきました。
そして、エクササイズだけではなく、
ダイエット公開講座や料理教室などのご希望もあり、
多様化しております。
なんと、ヘルシークッキングという企画で、
初めて、私がリアルタイムでお料理の提案を！

教室でお食事のログをとったりしていると、
ヘルシーなお食事ってどういうもの？　と聞かれます。
だったら、実例をご披露しつつ皆様のお役に立ちたいと、
日本全国のみならず、アメリカや香港からの参加者の前で、
“フライパンで作る茶碗蒸し”と“薬味サラダ”を作りました。

fbt

45分の時間枠で、簡単な栄養講座と料理の実演……
しかも、カメラマンや司会進行も兼ねて行うので、
ピーチのメンバーお二人にアシスタントをお願いしました。
“三人そろって…キャンディーズです～♪”などと、つかみはＯＫ?!
お二人のナイスアシストのお蔭様で無事に進行(^~^)

小さなハプニングを気にしなければ(笑)
概ね順調に放映は終了しました。
5月半ばから始まった、フェイスブックの秘密のグループ
“８週間ダイエットチャレンジ”と連動した企画でしたので、
その参加者やコーチが「作ってみました」というレポもアップして下さり、
少しはお役にたてたかな？　と胸をなでおろしています。

どんな内容だったかって？
ふふふ……それはご覧になっていただかないと。
次回は、６月かしら？
こうご期待です。