全国のコーチと協力してZOOMを活用したオンラインクラブも定着。

毎日のように、エクササイズや座学、

時にはクッキングだって行います。

参加している皆様に好評をいただいております。

月に1回は、ピーチからも配信！

ヘルシーキッチン、

もしくはヘルシースィーツキッチンと銘打って

低カロリー＆高たんぱくのお料理を披露しています💕

今回は、リクエストの多い“サバ缶”を使った

『サバ缶のソマトソース香草パン粉焼き』

をご披露しました！

一人分300キロカロリー程度で、

タンパク質は15gも摂れる優れもの(笑)

缶詰を活用すれば10分強でできます！

毎回、ピーチのメンバーの有志に助っ人をお願いしています。

たまには、レシピも公開しちゃおうかしら？

お作りになった方は、ぜひ食レポお寄せください～💕