オンラインで行う様々な企画の集大成……

《21日間ダイエットチャレンジ》にフォーカス・オン！

たった三週間で何が変わるんだ？　と思ったあなた、

きっと驚かれると思いますよ。

人生を変えるのだって、

ダイエットだって、

“思い立ったが 吉日 ”

その瞬間なんじゃないかって、私は思います。

えぇ～？　無理！　って思いました？

例えば、“3日坊主”だったら、どうです？

それなら、できる気がしませんか？

それを、たった7回積み上げればいいんです(笑)

現に、つい先日終わった第８期では、

初参加の男性が優勝！

第６期では、我がピーチから、21日間で6.5キロも痩せた…

優勝者が、ついに出ました！

その時は1万円だった優勝賞金が、

次期（第9期）では1万5千円✨✨

賞金もグレードアップしました！

3/28に行われたチャレンジャーの表彰会に参加された、

参加者やコーチ、お仲間が154名集まって…

合計減量数は、な、な、な、なんと！

【1.61ｔ】

トン、ですよ、トン！

ダイエット始めて間もない方も含めて、

一人あたり10キロ以上は痩せている計算。。。

スゴイです、すごすぎます✨✨

何事も、参加しなければ始まりません。

気になった方、応援しますよ！

お問合せや、お申込みはコチラまで。

血圧って、かなり個人差があるモノの一つ。

皆さんは、血圧や脈拍って気にしてます？

私は、遺伝なのか、

若い時の母譲りの超・低血圧。

低血圧の人でも、加齢して閉経したりすると、

今度は高血圧に転じる方も多いです。

で。

高齢の母は、かなりスレンダーながら今や高血圧で、

お薬も処方されてます。

一方、私はどうなのか？

その母の付添で行った病院で、待ち時間に計測してみました。

それが、写真の数値。

超・低血圧なまま(笑)

脈拍も少なく、亀のように長生きするのかも⁈

血圧が上がらない工夫というか、

健康的な生活、特にお食事を心がけてるので、

その成果だと確信しています。

そんな写真をFacebookにアップしたら、

何人もの方に声をかけられました。

皆さんも、意識しているということですね。

何か、気になる数値がある方、

お薬が出ない“未病”の内に手を打てること、

あります！

まずは、春のウェルネスチェックキャンペーン中につき、

無料でカウンセリングをいたしますので、

気になる方は、お声かけ下さい。

コロナも心配ですが、

そもそもの健康力を「ちゃんと気遣う」こと、

大切ですね💕

女性陣で、小さい頃バレリーナに憧れた人いますか？

私は憧れてました。

親から許されずとか、習う場所がなかったとか、

理由は様々ながら、憧れが憧れのまま大人に。

そんな私たちに朗報です～♪

オンラインクラブのフィットネスに

『バレエフィット』が加わりました💕

優雅な音楽に合わせて、

現役バレリーナから習うひと時♬

身体が固い？

歳くってる？

……いいんです！

折角だから、自宅でバレリーナ気分。

そして、それが心身に効くんです💕

その他にも、

バランスボールとか、

椅子ヨガ＆小顔にするエステとか、

キレイになっちゃう（かもしれない）ラインナップが目白押しです。

さぁ！

キレイになる春🌸

あなたもジョインしてみない？

ご希望や興味のある方は、こちらまで。