毎月1回の頻度で、
ヘルシー料理を披露してます。
今月は、基本の重ね煮と、
ルーを使わないスープカレー。

市販のカレールーは、
簡単に美味しくできるけど、
ダイエッターにとっては禁断の…（以下自粛(笑)）

なので、鶏むね肉を使ってヘルシーに。

助っ人に来てくださった皆さんにも好評でした💕

完成品とレシピは、上記の通り。
実に簡単です。

ダイエット中だって、美味しい物、食べたいですよね♡
そこに助け舟を出すのも、ピーチの得意技です！

次回は、8月16日(月)13時半から。

気になる方は、個人的にメッセージ下さい！