毎月、月末の日曜はカスタマーディを開催しています。
オンラインでジョインしている全国の教室やコーチと共に、
21日間ダイエットチャレンジに参加した皆さんの
表彰を行います💕

毎回、新しい方がエントリーされて、
最近は、親子で10位入賞歴のある方や、
一年前はチャレンジャーだった方が今やコーチで、
新しい方のサポートをしていたり……
回を重ねるごとに、ドラマが幾重にも✨

そして、毎回圧巻なのが、写真の数字。
参加者全員が、これまでに動かしてきた体重の総数✨

中には、増量コースの方もいるので、
そういう方も「変動した数字」で申告します。

すごくないですか？
一人あたり、10㎏は超える数字✨

14兆円を超える日本の医療費、
40歳以上の方が、平均４～５㎏減量すれば、
健康的な危機を脱して、4兆円は削減できるという試算も！

たかが増量？
いえいえ、そこが危機の入り口になるか、
それを逃れて健康ゾーンで過ごしていくか…
その分岐点かも、と思えば…

ねぇ？
たかがだなんて言えないかも。
年末年始のお楽しみ企画の前に、
シュッとしておくの、大事ですね💕

【美ボディフェスティバル】
10/23は、タワーホール船堀で、
首都圏にお住まいの方を中心にした表彰会を兼ねたフェスがありました✨
総勢100名近くのフェスとなりました！

この一年、また直近の45日に、
ダイエットや健康度＆キレイ度アップに励んだ皆さんが、
次々に舞台に上がってお披露目💕
ステキ✨
どの方にも、それぞれのドラマがあり、
頑張られた道がありました💕

私のサポートしてる方もお二人が会場入り～♪

私と２ショットを撮ったイケメン君、
超・努力家の🔰コーチ✨
V字でフォーメーションの皆様も、
86歳の大先輩を筆頭に各地域で健康の輪を広げるコーチ達～♪

いつからでも、どこからでも、何度でも良くなれる✨
本当にそう思える素敵なフェスでした💕

プロ仕様の写真を撮ってもらったり、
短期間で63㎏も痩せてキレイになったレジェンドに会ったり、
80代でもスッピンが艶々の美魔女コーチに会ったり、
スペシャルな時間でもありました💕

阿部も、キレイになれる秘密を説明するお役目を頂き、
ちょいと登壇。
皆さんが、お姿やライフスタイルをステキに進化させる現場にいられるなんて…
至福のひと時、
コーチ冥利につきる瞬間でもありました💕

来年、ここに登場するのは……あなたかも、ですね💖

2022年度の成果を表彰します✨
実に、3年ぶり！
美BODYフェスが開催されます💕

なりたい自分になった方、
道半ばだけど、ここまで頑張ってきている方、
既に頑張ってキープしている方、
皆さんのキラッキラ✨が集結～💕

（水着審査などはありません。念の為(笑)）

年齢や性別などに関わらず、
活き活きとした表情でステージに立つ皆さんを応援しにきませんか？
（詳細は、お問合せ下さい~♪）
ちなみに、阿部はどうしてこんな素敵な結果が出ちゃうのか、
解説するお役目を頂いてます～♪

『キレイ』は、うつルンです✨
見にきた方、キレイになっちゃうかも…ご注意ください💕

#ウェルネスクラブピーチ
#美body
#船堀
#美人増産計画

環状七号線と小田急線の交差する地点は、
かつて電車の高架の下を車が通るつくりでしたが、
今は電車が地下を走り、地上に素敵な空間ができました。

都会とは思えない温泉施設のある宿ができたり、
東京農大の代田キャンパスの一部になったり、
大人が楽しい隠れ家空間的な雰囲気は、
そそられるものがあります。。。

と、ちょいとエッセイ風に気取ってみました(笑)
月一の朝市があると聞いていたので、
行ってきました。

青森の産物を扱う「ダイタデシカfrom青森」と、
農大ショップの朝市です。

視察のつもりが、本気買いという…
まんまとやられてしまった感、ありありです(笑)

青森が名産のリンゴやニンニク、野菜やお米、
特に新米はピッカピカでした💕

農大ショップは、
さすが発酵学を学んだ卒業生が多い学校らしく、
縁ある酒蔵の銘酒がずらり…
朝の７時過ぎから、試飲までして参りました💦
漬物とか味噌とか（ツマミにぴったり）も色々。

実は、朝市の翌日、
ファミリーディという催しがあって、
そこにファミリーで楽しい企画が集まるんですが、
ピーチもそこに参加できたらいいなぁという
希望もあります。
主催者の方のお考えに合えば、是非ジョインさせて頂きたいところ。

食は健康と深いつながりがあるからです。
健康管理士として、
また、代謝を上げるトランポリン等を活用できるサロンとして、
きっと地元の皆様にお役にたてると信じています。

その為にも、ファミリーの方々が集まる場所で
お楽しみ企画でジョインしたいのです～♪

その前の視察という名目で、今日仕入れた野菜たち、
早速、調理したりして母と分けっこしました。

初めて手にした、生の山クラゲ！
早速、漬物（茎）と、葉のキンピラ風や和え物にしてみました。

食べて、その命と栄養を頂く…
そう。
身体は、食べた命でできているんです。
大事にしたいですね💕

シン・ヘルシーキッチン

10月と言えば……
かつて在籍していた高校の文化祭の開催月で、
神無月（かんなづき）にちなんだ名前の祭りを、
そりゃあもう、楽しんだものでした。

だから、というわけではありませんが、
10月-11月は、イベントが目白押しです💕

10/10（月、祝）11時～　ヘルシーキッチン
10/23（日）11時～　　美ボディフェスティバル
11/3（木、祝）11時～　ドクターセミナー
11月一杯　　✨チャリティ✨バーチャルラン＆ウォーク

10日は、ピーチが主催者となって、
ハロウイン仕様でヘルシー料理を紹介し、
オンラインランチ会をしますよ。
作る料理は、写真にある三種類✨
どれもヘルシーな工夫をしてあります💕

リアルな参加費は500円で、
もちろん会食🍴つきです！

上記の合間を縫って、まだまだあります、お楽しみ💕

アチコチのマルシェやフェスも気になるし。
withコロナで楽しむ時間、増えそうですね～♪

健康あってのお楽しみです。
その基礎を支えるお手伝い、いつでもいたします。

お声かけ下さいね🎵