日差しがジリジリ…
まだ梅雨というのに、
早くも夏バテしそうな、
熱中症の心配もちらほらな、
そんな毎日ですね。

夏と言えば、おでかけ！
今年こそは出かけるぞー！と計画している方も多いはず。
と、ところが💦
数年前に買った水着が、ワンピースが、パンツが、
小さくなってる！
（…わけはありませんよね。中身が大きくなっちゃた👂）

大丈夫です。
そんなあなたに、三日坊主の私でもできたアレコレを
お教えしちゃいます。

ご用意いただきたいのは、
「痩せる」と決めた《心》のみ✨
今回は、開催時間をリニューアルした西大井クラスのご案内です。

（世田谷区の教室も、
10日間スリムマラソン（10 Days Diet）も、
お申込み可能です）

駅近（駅から１～2分）の隠れ家サロンで、
仕事帰りに汗を流す。
ご家族のいない昼間に、サッとダイエット。
そんなこんなで、お気軽にご参加下さい。

今なら、
夏のお出かけ前に、
思い出写真に写る前に、
キュッとひと絞り♪

【間に合います！】

思い立ったが吉日。
ピピッと来たら、ご連絡ください。

大変長らくのご無沙汰でした。
コロナ明けを見越して、
4/29　《美活フェスin自由ヶ丘》
5/3　  プロテインBar にて《オープンカフェ》
４～５月は、国内外のコーチ研修、ご褒美旅行や、
同じ栄養を活用しているアスリート軍団・大阪エヴェッサ
の試合応援～🚩…

もう、めっちゃ動いておりました✨

日本全国、なんなら、世界各国のコーチ達が、
縁ある方々のサポートに乗り出した、という実感アリ✨

ピーチも、アクティブに動いていますよ～♪

この春から始めたプロテインBar、
お陰様で引き合いも多く、
また、自由ヶ丘のみどり湯さんという素敵な場所に
ご縁を頂いて、
時折、ポップアップさせていただいております。

私がお役に立つ方、場面が、まだまだあるはず。
な・ら・ば！
ピーチから出向いていく、そんな意気込みでもあります。

当日の投稿だから、
今更感はありますが💦
写真のように、自由ヶ丘のみどり湯さんにて、
今日も美味しいプロテインのお披露目に行ってきマッスル。

この４月から、実験的に始めたスリムマラソン。
（マラソンと言っても、走りません）
10日目ダイエットチャレンジという企画、
意外に集中できて結果の手ごたえが感じられるので、
皆さんにもお知らせして、参加者を募っています。

推奨プログラム（美活プロテインとも言う❤）をご利用になることと、
LINEで連絡をとり、毎朝体重をキャプテンにお知らせする、
その二つだけが条件で、
最大９人でチームを作って一緒に頑張ります。
９人は、ニックネームでの参加も可能で、
キャプテン以外の方には、本名も体重も報告無用！
「ニックネーム○○さんが、△㎏痩せました」
というイメージで行います～♪

どんなもの食べたとか、
今日はお子さんのお誕生日で食べ過ぎたとか、
そんなやり取りをしながら頑張れる…
等身大のダイエットチャレンジです💕

参加希望の方は、ご連絡ください～♪