DAN講師によるアルファビクス体験、
今回は、目黒区五本木の住区センターにて。
11人がひしめきあい、講師が立ってご指導の図?!

毎度のことながら、
「頑張らない」ということをがんばる…
いや、力を抜くって、意外とできない💦
皆様、和気あいあいで、ひしめき合ってするのも
また楽し💕でした。

その後は、ノルディックウォークで歩くのはお得意の方が多く、
颯爽と歩いて、第二会場、サロン・ピーチへ💨

500ｷﾛｶﾛﾘｰ未満で、タンパク質32ｇ摂れるランチは、
ピーチ特製です✨

メインは、鯖のパン粉焼き、トマトソース✨
一番引き合いがあったのは、デザート代わりの…
超薄・海苔せんべいでした(笑)

どうやって作るのかって？
うふふ…
知りたい方は、ピーチにいらしてね💕