淡麻子講師を招いての
《アルファビクス》体験は、ピーチの人気企画です💕
今回は、多摩川駅前にある、大田区の施設、
田園調布せせらぎ館で行いました。

頑張らない、がコンセプト。
今回は、男性が3人もご参加でした。
初めての方も、「楽しい～♪」「また参加したい」と喜んでくださいました。

そして、その後はお楽しみにランチタイム🍴

田園調布駅前まで10分ほど歩いて…
メッツゲライ・ササキのドイツ＆フランスの惣菜に舌鼓～💕

健康管理士・阿部による栄養講座もついてます～♪
炭水化物と血管のお話。

次回は、9月16日(月、祝日)です。
興味のある方は、お声かけ下さいね。

日差しがジリジリ…
まだ梅雨というのに、
早くも夏バテしそうな、
熱中症の心配もちらほらな、
そんな毎日ですね。

夏と言えば、おでかけ！
今年こそは出かけるぞー！と計画している方も多いはず。
と、ところが💦
数年前に買った水着が、ワンピースが、パンツが、
小さくなってる！
（…わけはありませんよね。中身が大きくなっちゃた👂）

大丈夫です。
そんなあなたに、三日坊主の私でもできたアレコレを
お教えしちゃいます。

ご用意いただきたいのは、
「痩せる」と決めた《心》のみ✨
今回は、開催時間をリニューアルした西大井クラスのご案内です。

（世田谷区の教室も、
10日間スリムマラソン（10 Days Diet）も、
お申込み可能です）

駅近（駅から１～2分）の隠れ家サロンで、
仕事帰りに汗を流す。
ご家族のいない昼間に、サッとダイエット。
そんなこんなで、お気軽にご参加下さい。

今なら、
夏のお出かけ前に、
思い出写真に写る前に、
キュッとひと絞り♪

【間に合います！】

思い立ったが吉日。
ピピッと来たら、ご連絡ください。

そろそろ始めませんか？

コロナも落ち着いて、マスクもマストでなくなり…
そして、新年度も、もうすぐソコ。
となれば、
様々なリアルイベントも復活する兆しですね。

そんな時、
久しぶりに袖を通そうと思った服が、は、入らない…
なぁんて事件、耳にします。

今なら、まだ間に合います。

アナタの「なりたい姿」へ、
健康的なライフスタイルへ、
栄養をもって導きます。

LINEからアクセスして下さった方には、
4/15までなら、もれなく特典も🎁

〇アラフィフでもキレイになっちゃった㊙メモ
***私は、コレで脂肪を手放しました***
　
〇体組成チェックとカウンセリング
　💲無料💲（通常1,000円）
.
〇500円で、体験参加できます

さぁ、思い立ったが吉日ですね✨

毎年恒例となっている、ピーチの書初め。
今年は、借りている場所（西大井）がしばらく使えなかったり、
皆さんに各々諸事情ありで、全員参加は叶わず、
書初めは一部の方のみの参加となりました。
世田谷のサロンに貼ってあるモノのみのアップです。

「筋肉増産」「骨々（コツコツ）と貯筋」という肉体系から、
気持ち系まで、皆さんそれぞれですね。

私は、ご縁を得た方々のご希望や心の声に耳を傾けるべく、
傾聴の文字を入れました～♪
なお一層、お役にたてるサロン＆阿部であるよう努めます。

今年は、新しい場所でのプロテインBarのオープンや、
自由が丘のお風呂屋さんでのフェスなど、
新たな試みにもチャレンジします！

お楽しみに💕
そして、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2022年度の成果を表彰します✨
実に、3年ぶり！
美BODYフェスが開催されます💕

なりたい自分になった方、
道半ばだけど、ここまで頑張ってきている方、
既に頑張ってキープしている方、
皆さんのキラッキラ✨が集結～💕

（水着審査などはありません。念の為(笑)）

年齢や性別などに関わらず、
活き活きとした表情でステージに立つ皆さんを応援しにきませんか？
（詳細は、お問合せ下さい~♪）
ちなみに、阿部はどうしてこんな素敵な結果が出ちゃうのか、
解説するお役目を頂いてます～♪

『キレイ』は、うつルンです✨
見にきた方、キレイになっちゃうかも…ご注意ください💕

#ウェルネスクラブピーチ
#美body
#船堀
#美人増産計画

日本中の仲間と一緒にFIT

毎週水曜日は、WEBダイエット教室💕
全国の参加者が、岸和田の敏腕コーチのアドバイスを受けられます。
ピーチの参加者のAさんは、
意識も高く、元々スマートな＆私よりお姉様でしたが、
体脂肪率が25%も切る結果をお出しになりました～♪

写真は、両腕を頭越しにクロスする動き。
二の腕が使われてるｗｗｗ

あなたもジョインしませんか？

看板に書いた５月のキャッチコピーは……
《美人増産計画　協力者募集》

お待ちしています💕

写真は、少し前に協力をスタートされ、
たちまちマイナス５㎏を達成した方✨

美人増産計画に、ご協力ありがとうございます！

これまで、オンラインクラブとして、
ZOOMを活用したFITや講座、料理教室などを配信してきましたが、
ダイエット教室そのものをオンライン上で開催することになりました。

その名も、ずばり
《WEBダイエット教室》
毎週水曜日、10時半、または18時に集合して、
体組成チェック、一週間の食事記録の確認の後、
全国の教室とジョインして……
良い体験のシェアをしたり、
岸和田の敏腕コーチにアドバイスを貰ったり、
代謝アップエクササイズを合同で行ったりします。

オンラインクラブや21日間チャレンジとは、別の企画です。
通常、ピーチで行っているシェイプアップ教室や
ジャンプフィットと同じ回数券で、参加できます。

参加する場所も、
・ピーチにて
・ご自宅にて ※
のいずれでも参加できます。
※参加フィーが異なりますので、詳細は直接お尋ねください。

参加方法の選択肢が増えると……
「〇〇だから、できない」と言う、言い訳ができなくなりますね。

ココ、ダイエットを成功させる秘訣の一つです✨

品川区西大井のサロンに程近い…
蛇窪神社（天祖神社）にお参り。

荏原七福神の一つで、
弁天様を祀る場所でもあり、
白蛇様の冷厳あらたかな、
金運にもご利益のある場所でもあり。

節分まで求められるという
八方招福守をば。

西大井のサロンの発展を願い、
西側に祀っています。

ご利益に感謝です。

外出をはばかられるゴールデンウイーク。

皆さんは、どのようにお過ごしになったのでしょうか？
ピーチでは、人影まばらな住宅街で(笑)
ウェルネスチェックのノロシをあげてみました！

ご家族で散歩やお買い物という方がチラホラ。
風が強かったので、
新調したパラソルを早々に片づけるという無念。

外でトランポリンもしてみました。

インスタで、初めてあげたリール画面が、
この、外での活動だったという…(^-^)~♪

ウェルネスチェックは、一年を通して行ってますので、
いつでもウェルカムです💕