毎年、冬に行われるイベント…
日本全国のコーチ達が集まって、
ドクターの講演や、良い工夫で結果を出しているコーチ達のシェアなどを学ぶ会が、横浜でありました。

今年は、ダイエットチャレンジを全国規模で行った
その上位30位の方々を壇上で表彰する企画や、
既に結果を出している先輩コーチ達のリザルトショー、
現役モデルにして人気DJの女性による疑似クラブ💕

楽しさも満載でした！

写真は、リザルトショーと、
この道30年の先輩コーチ達（後ろの60代後半＆70代後半のご夫妻、手前は87歳のノーファンデのコーチ）の健やかなお姿に惚れ惚れ～💕

生きてる目標でもありますね。

さあ、充電は完了！
現場に戻って、みなさまのお役に立ちますよ～

日差しがジリジリ…
まだ梅雨というのに、
早くも夏バテしそうな、
熱中症の心配もちらほらな、
そんな毎日ですね。

夏と言えば、おでかけ！
今年こそは出かけるぞー！と計画している方も多いはず。
と、ところが💦
数年前に買った水着が、ワンピースが、パンツが、
小さくなってる！
（…わけはありませんよね。中身が大きくなっちゃた👂）

大丈夫です。
そんなあなたに、三日坊主の私でもできたアレコレを
お教えしちゃいます。

ご用意いただきたいのは、
「痩せる」と決めた《心》のみ✨
今回は、開催時間をリニューアルした西大井クラスのご案内です。

（世田谷区の教室も、
10日間スリムマラソン（10 Days Diet）も、
お申込み可能です）

駅近（駅から１～2分）の隠れ家サロンで、
仕事帰りに汗を流す。
ご家族のいない昼間に、サッとダイエット。
そんなこんなで、お気軽にご参加下さい。

今なら、
夏のお出かけ前に、
思い出写真に写る前に、
キュッとひと絞り♪

【間に合います！】

思い立ったが吉日。
ピピッと来たら、ご連絡ください。

大変長らくのご無沙汰でした。
コロナ明けを見越して、
4/29　《美活フェスin自由ヶ丘》
5/3　  プロテインBar にて《オープンカフェ》
４～５月は、国内外のコーチ研修、ご褒美旅行や、
同じ栄養を活用しているアスリート軍団・大阪エヴェッサ
の試合応援～🚩…

もう、めっちゃ動いておりました✨

日本全国、なんなら、世界各国のコーチ達が、
縁ある方々のサポートに乗り出した、という実感アリ✨

ピーチも、アクティブに動いていますよ～♪

この春から始めたプロテインBar、
お陰様で引き合いも多く、
また、自由ヶ丘のみどり湯さんという素敵な場所に
ご縁を頂いて、
時折、ポップアップさせていただいております。

私がお役に立つ方、場面が、まだまだあるはず。
な・ら・ば！
ピーチから出向いていく、そんな意気込みでもあります。

当日の投稿だから、
今更感はありますが💦
写真のように、自由ヶ丘のみどり湯さんにて、
今日も美味しいプロテインのお披露目に行ってきマッスル。

この４月から、実験的に始めたスリムマラソン。
（マラソンと言っても、走りません）
10日目ダイエットチャレンジという企画、
意外に集中できて結果の手ごたえが感じられるので、
皆さんにもお知らせして、参加者を募っています。

推奨プログラム（美活プロテインとも言う❤）をご利用になることと、
LINEで連絡をとり、毎朝体重をキャプテンにお知らせする、
その二つだけが条件で、
最大９人でチームを作って一緒に頑張ります。
９人は、ニックネームでの参加も可能で、
キャプテン以外の方には、本名も体重も報告無用！
「ニックネーム○○さんが、△㎏痩せました」
というイメージで行います～♪

どんなもの食べたとか、
今日はお子さんのお誕生日で食べ過ぎたとか、
そんなやり取りをしながら頑張れる…
等身大のダイエットチャレンジです💕

参加希望の方は、ご連絡ください～♪

そろそろ始めませんか？

コロナも落ち着いて、マスクもマストでなくなり…
そして、新年度も、もうすぐソコ。
となれば、
様々なリアルイベントも復活する兆しですね。

そんな時、
久しぶりに袖を通そうと思った服が、は、入らない…
なぁんて事件、耳にします。

今なら、まだ間に合います。

アナタの「なりたい姿」へ、
健康的なライフスタイルへ、
栄養をもって導きます。

LINEからアクセスして下さった方には、
4/15までなら、もれなく特典も🎁

〇アラフィフでもキレイになっちゃった㊙メモ
***私は、コレで脂肪を手放しました***
　
〇体組成チェックとカウンセリング
　💲無料💲（通常1,000円）
.
〇500円で、体験参加できます

さぁ、思い立ったが吉日ですね✨

毎月、月末の日曜はカスタマーディを開催しています。
オンラインでジョインしている全国の教室やコーチと共に、
21日間ダイエットチャレンジに参加した皆さんの
表彰を行います💕

毎回、新しい方がエントリーされて、
最近は、親子で10位入賞歴のある方や、
一年前はチャレンジャーだった方が今やコーチで、
新しい方のサポートをしていたり……
回を重ねるごとに、ドラマが幾重にも✨

そして、毎回圧巻なのが、写真の数字。
参加者全員が、これまでに動かしてきた体重の総数✨

中には、増量コースの方もいるので、
そういう方も「変動した数字」で申告します。

すごくないですか？
一人あたり、10㎏は超える数字✨

14兆円を超える日本の医療費、
40歳以上の方が、平均４～５㎏減量すれば、
健康的な危機を脱して、4兆円は削減できるという試算も！

たかが増量？
いえいえ、そこが危機の入り口になるか、
それを逃れて健康ゾーンで過ごしていくか…
その分岐点かも、と思えば…

ねぇ？
たかがだなんて言えないかも。
年末年始のお楽しみ企画の前に、
シュッとしておくの、大事ですね💕

シン・ヘルシーキッチン

10月と言えば……
かつて在籍していた高校の文化祭の開催月で、
神無月（かんなづき）にちなんだ名前の祭りを、
そりゃあもう、楽しんだものでした。

だから、というわけではありませんが、
10月-11月は、イベントが目白押しです💕

10/10（月、祝）11時～　ヘルシーキッチン
10/23（日）11時～　　美ボディフェスティバル
11/3（木、祝）11時～　ドクターセミナー
11月一杯　　✨チャリティ✨バーチャルラン＆ウォーク

10日は、ピーチが主催者となって、
ハロウイン仕様でヘルシー料理を紹介し、
オンラインランチ会をしますよ。
作る料理は、写真にある三種類✨
どれもヘルシーな工夫をしてあります💕

リアルな参加費は500円で、
もちろん会食🍴つきです！

上記の合間を縫って、まだまだあります、お楽しみ💕

アチコチのマルシェやフェスも気になるし。
withコロナで楽しむ時間、増えそうですね～♪

健康あってのお楽しみです。
その基礎を支えるお手伝い、いつでもいたします。

お声かけ下さいね🎵

これまで、オンラインクラブとして、
ZOOMを活用したFITや講座、料理教室などを配信してきましたが、
ダイエット教室そのものをオンライン上で開催することになりました。

その名も、ずばり
《WEBダイエット教室》
毎週水曜日、10時半、または18時に集合して、
体組成チェック、一週間の食事記録の確認の後、
全国の教室とジョインして……
良い体験のシェアをしたり、
岸和田の敏腕コーチにアドバイスを貰ったり、
代謝アップエクササイズを合同で行ったりします。

オンラインクラブや21日間チャレンジとは、別の企画です。
通常、ピーチで行っているシェイプアップ教室や
ジャンプフィットと同じ回数券で、参加できます。

参加する場所も、
・ピーチにて
・ご自宅にて ※
のいずれでも参加できます。
※参加フィーが異なりますので、詳細は直接お尋ねください。

参加方法の選択肢が増えると……
「〇〇だから、できない」と言う、言い訳ができなくなりますね。

ココ、ダイエットを成功させる秘訣の一つです✨

皆で、乾杯！

第11期のダイエットチャレンジで、
ピーチから二人目の全国優勝者が出ました！
おめでとうございます！
（写真の真ん中の赤い♡くん）
なんと、21日間で、体重減少率が10％を上回るという記録も出して、
素晴らしい結果でした！

因みに、写真で見て、彼の左側に写っている男性は
第9期の優勝者～♪

ピーチも、皆さんの頑張りのお蔭様で、
全国の皆さんと張り合えるように…（違）

後続の皆さんの好成果も、期待してマッスル!!

さぁ、今日から始まりましたよ！
第11期の21日間ダイエットチャレンジ。

ピーチから参戦する方が二人も増えて、
結果が益々楽しみになってきました！

途中からのエントリーでもOKなので、
是非、夏までに！　とお思いのアナタを
お待ちしておりマッスル！

オンラインで行う様々な企画の集大成……

《21日間ダイエットチャレンジ》にフォーカス・オン！

たった三週間で何が変わるんだ？　と思ったあなた、

きっと驚かれると思いますよ。

人生を変えるのだって、

ダイエットだって、

“思い立ったが 吉日 ”

その瞬間なんじゃないかって、私は思います。

えぇ～？　無理！　って思いました？

例えば、“3日坊主”だったら、どうです？

それなら、できる気がしませんか？

それを、たった7回積み上げればいいんです(笑)

現に、つい先日終わった第８期では、

初参加の男性が優勝！

第６期では、我がピーチから、21日間で6.5キロも痩せた…

優勝者が、ついに出ました！

その時は1万円だった優勝賞金が、

次期（第9期）では1万5千円✨✨

賞金もグレードアップしました！

3/28に行われたチャレンジャーの表彰会に参加された、

参加者やコーチ、お仲間が154名集まって…

合計減量数は、な、な、な、なんと！

【1.61ｔ】

トン、ですよ、トン！

ダイエット始めて間もない方も含めて、

一人あたり10キロ以上は痩せている計算。。。

スゴイです、すごすぎます✨✨

何事も、参加しなければ始まりません。

気になった方、応援しますよ！

お問合せや、お申込みはコチラまで。