密かに、城南地区を中心とした ≪美人増産計画≫を遂行しているピーチです(笑) そのミッションに賛同して下さっている方の、 ほんの一部ではありますが、 ステキな結果を出された方々を表彰する会を、 用賀にあるプラザハッピーハッピーのコーチ達と 薬膳鍋を囲みながら行いました。
ピーチからは二名が参加。 内臓脂肪が1～1.5ポイントという ピーチでピカイチのくびれ美女と、 うっかり5キロダイエットに成功したら、 お医者様からご指導を受けていた諸々の数値が良くなって、 足取りも軽い美肌美女のお二人でした～♪ 申し訳ないけれど、私の周辺から美女が増えてます！ 気になる？ こっそり秘訣をお教えしますから、 個人的にメッセージ下さいね！
ご縁をいただいて健康サポートをしているメンバーの方々から、 それはもう、沢山の喜びのメッセージをいただいています。 コーチだって嬉しい💛 とても印象的な結果やコメントをいただいた方々をご紹介します。 Ａさん（70代、女性）※写真の方 約一か月半で、 体重5.5キロ減、 体脂肪3.8％減、 内臓脂肪1.5ポイント減、 身体年齢９歳若く！ 「人生最後のダイエットにする」と決意され、 沢山の課題を抱えながら頑張っていらっしゃいます。 道半ばでありますが、既にお友達から、 「顔が小さくなった」 「肌がキレイになったわね」 と褒められたそう。 しかも、“疲れやすく辛かった足が随分楽になった”と ニッコリ。 健康診断の数値も良くなっている可能性が大。 次なる診断の結果を楽しみにしていますね。 ※後日の追記 なんと！ 二か月前の健康数値と直近の数値に大きな進化がっ！ 中性脂肪の値が300超から、100へ。 γ-GTPの値が6.7から6.1の正常値へ。 「痩せただけでも嬉しいのに、副産物まで……」 と、とてもお悦びでした。 Ｂさん（60代、女性） 約三ヶ月で、 体重4.5キロ減、 体脂肪4.6％減、 内臓脂肪2ポイント減、 身体年齢が実年齢より21歳若い！ デコルテの美しさが際立って、背中も一回り小さくなりました。 “以前はハイヒールで出かけると、帰りに足があまりに痛くて、 靴を投げ捨ててビーチサンダルを買って帰りたい”衝動に かられていたのが、今は、すっかり楽になったとのこと。 歩く時の加重は５倍ですから、22.5キロもの荷物をおろしたのと同じ。 良かったですね。 Ｃさん（20代、男性） 半年で、体重10.7キロ減。 三桁あった体重が、めでたく二桁になりました！ お忙しいお仕事柄、お客様対応や、職場の先輩からのお誘いで、 「若いんだから、食べなさい」という 愛情あふれる（？）お声かけを受けがちな中、 よく頑張っていらっしゃいます。 配置転換となって直接お目にかかる機会がなくなってからも、 後輩君から「健康診断でさらに体重を減らしてましたよ」と 聞いてます。 ゴールはまだ先ですが、この調子で頑張って下さいね。 Ｄさん（50代、女性） ダイエットチャレンジは、2度目。 片腕を骨折しながらも、トランポリンのエクササイズ・ ジャンプフィットに休まず通ったというツワモノでもあります。 再度、決意してから、 体重5.9キロ減、 体脂肪7％減！ 内臓脂肪2ポイント減、 身体年齢は20代！ チャームポイントである豊かなバストサイズは落ちることなく、 キレイに引き締まったお姿となり、 大事なお嬢様の結納の席で、以前誂えたお気に入りのお洋服が 難なくシュッとお召しになれたそうで、喜びがＷとなりました。 なんとも嬉しい…… コーチは何度うれし涙を流したことでしょう。 皆さんの頑張りは、周囲の方々にも良い波紋をおこします。 〇〇さんがキレイになったように、私もなりたい！ 〇〇さんのように、元気になりたい！ そうなんです。 その方の頑張りは、その周囲の方に勇気と希望を与えるんです。 ご自分一人の幸せだけではなく、人助けにもなるということ。 最後に。 おまけで、とあるコーチが結果を披露してくれましたので、 シェアしますね。 50代男性の、たった三ヶ月のビフォーアフターです。
運動２割、お食事８割で身体を作ることができます。 その２割の運動もジムで頑張って、お腹が割れてきてるの、わかります？ コミットすれば、たった三ヶ月で変われるんです。 ほら、ね？ 勇気がわくでしょ？ 次は、あなたが波紋をおこす番ですよ！
今日は、ウェルネスコーたちと、 日々、健康づくりに頑張っているお客様を讃える会でした。 総勢34名で、ダイエット総数352キロとは！ もう笑っちゃいますよね。 毎回、テーマカラーを決めて、 それがドレスコードとなるという趣向で、 今回は“青”。 東洋的な思想では、春の色は青なんだそうで。 （だから、青春という単語があるとのこと） 私のテーブルにいらした男性は、 58～9歳にして一念発起。 糖尿病的な数値が問題ありで始めたダイエット、 16キロもやせて、 しかもA1cという数値が全くの健康数値に！ ある意味、青春再びですよね～♪ 70代で大きなダイエットに成功して喜んでいたら、 3歳になるお孫ちゃんと並んだらがっかりしたという方…… 3歳児と張り合おうという心意気がいいじゃないですか。 ヘルシープチデザートも食べたりしながら、 和気あいあいな雰囲気の中、色んな表彰がありました。
今日参加したコーチたち。 みんなイイ顔してますね。 ご縁のある方々の健康サポートを通じて、 医療費削減に貢献しています。
１１月２５日、船堀にて行われたフェスティバル。 東京、千葉、埼玉、神奈川、茨城で磨きをかけた皆さんが出場。 水着審査やウォーキングはナシ(笑) それぞれが、どれだけ生き生きと輝けるようになったか、 それを喜んでいるお姿も、素敵でした。 応援団も駆けつけて、 表彰式の時は、応援してくれる仲間や サポートしたコーチへの感謝で、涙ぐむ人も❤ また、多くの方が減量を成功させる中、 筋肉を増量して、カッコよくなった熟年男性や 健康度がすんごくアップして自転車を担ぎあげる人も！ 今やコーチとなった５０代の女性が、 ご主人と腕立てパフォーマンスをしてみせた時には 大喝さいを浴びてました！ お身体は、可能な限りご自分の思うように導くことができます。 あきらめている人のなんて多いことか。 このフェスをご覧になって、その感動に触れたら、 きっと考えが変わると思います。 お身体は変えられる。 そして、気持も、人生も。 写真に写るご夫婦は、 昨年、こもりがちだった息子さんが ２６キロ減量したのをきっかけに、社会に出る勇気を得て、 ついでお母様も減量に成功。 そして、今年はご主人が増量にチャレンジ♪ お仕事としてご夫婦で歩きだされた事により、 行徳で多くの方の健康サポートをなさるようになりました。 家庭環境に大きな変化があって、夫婦で真剣に向き合った結果、 コーチを仕事にして明るい兆しも見えてきたとのこと。 お身体も人生も、 いつからでも、 どこからでも、 何度でも、 良くすることができる！ そんなメッセージを、このご家族からいただいた気がします。 来年は、これを読むアナタが出場しているかも？！ ピーチは、そんなアナタをサポートします。
常に新しい情報を仕入れるのは、プロの鉄則です。 今日は、管理栄養士さんから、 プロバイオティクスとプレバイオテクスについて学ぶ。 あなたの腸内のお花畑は健全ですか？ あなたの健康は、あなたの摂った食べ物で 維持も、増進も、減退も可能です。 あなたは、どのようなお食事をしていますか？ パーフェストな栄養でパフォーマンスを上げて この４戦全勝のK-1ファイター・大岩龍也選手は、 また更に身体を進化させてました。 さすが！
暑い夏って、沢山汗かくので 痩せやすいんじゃないかって思いますよね？ 実は、じっとしているなら冬の方がエネルギーを使います。 身体は体温を上げようとするから。 そう。 夏だからって、痩せるのがイージーとは限りません。 そんな中、今度は女性陣お二人の結果をご報告❤ ダイエットプログラムを始めたばかりのＨさん。 2週間で…… 【体重 0.7㎏減】 ご本人は「全然努力してないから、あまり変わってない」と。 いえいえ！ なんと、身体の組成が進化していたんですよ（＾＾） 【体脂肪 2.3％減】 【内臓脂肪 １ポイント減】 【筋肉量 ０．７㎏増】 脂肪が減って、筋肉が増えて……身体が引き締まったので当然…… 【身体年齢 5歳減（若返りました！）】 これを大変化というのですよぉ～☆ スゴイ！ 前出の、小柄でキュートなＫさん。 相変わらずコツコツと体重を減らしています。 しかも、更なる嬉しいご報告がっ。 果物アレルギーの傾向があって食べるのを控えていた 【マンゴーとサクランボ】を味見してみたら…… 何も起きなかった！ 日光を浴びるとお肌にトラブルがあると気をつけてらしたが 【日傘をささずに歩いた】のに…… 何も起きなかった！ この“何も起きない”というのがスゴイ。 アレルギー体質は急に完治するとは言えないので まだ様子を見て下さいね、とお話しましたが、 良い傾向なのは事実のようです。 これは、話せば長いメカニズムで「あり得る話」。 ここでは控えます。 知りたい方は、ぜひピーチへお越し下さいませ。 いやぁ、バランスの良い栄養をとる事って、 スゴイ。 当たり前にできそうで、できないこと。 お二人とも、お身体の改善、ステキです。 お二人の進化に大拍手です！ 写真は、お祝い代わりの打ち上げ花火(笑)
『男は黙ってサッポロビール』って言ってわかるアナタは中年以上(笑) 今日、頑張っている成果を発表するのは、メンズ２人。 Ｍさん。 ２ヶ月半で、１０㎏減！！ 結果ももちろんですが、素晴らしいのはその姿勢。 言い訳など皆無で、目標に向かう姿。 時には、写真のように体重計に乗った瞬間をLINEで知らせて下さいます。 そして、もう一人はプロフィール写真＝ベイマックス氏。 営業というお仕事柄、 客先で「召し上がれ」と美味しいモノを供されることもしばしば。 それを断れない温厚さゆえハンディもあるのに、 ジワジワとダイエットができています。 頑張れ、ベイマックス氏。 アナタの頑張りは、必ずや営業先の体重過多の誰かに刺激になっていますよ～♪
この夏、既に進化しちゃってるメンバーズ p（＾～＾）q
まずは、メンズのＭさん♪ 一ヶ月半で、８キロ減量！ ベルト要らずだったパンツが、ベルト無しでは不安になるくらい（笑） しかも、ベルトの穴が随分内側にずれたとのこと。 それはそのはずです。 だって、体脂肪と内臓脂肪がゴッソリ減っているから。 もう、どこから見たって、メタボのメの字もありません！ カッコいいご主人やパパを、ご家族の女性陣は熱く見守っているはずです。 そして、小柄で笑顔がキュートなＫさん♪ 三週間余りで２キロ減量！ 小柄な女性にとって、このスピードはすごい事です。 しかも。 体脂肪が３％、内臓脂肪が1.5ポイント減で、筋肉量が増えている！ これって、脂肪の塊が３キロ以上なくなっちゃったということだから\(@_@)/ めっちゃスゴイ！ 慎重１６５センチはあるコーチの私が２キロ落とすのとは訳が違います。 そもそもの代謝量が違うんですから。 まだまだゴールに向けて鋭意努力中なので、途中経過ではありますが、 あまりに素晴らしいので、プチッとご報告まで。
他のサロンと合同で～イイ汗流しました！
ピーチのサロン、リニューアルオープンを前に、 お客様お二人と、汗を流してきました。 エアロビのインストラクター歴１３年、原田康子さんのエクササイズは半端ない（汗） 簡単そうな動きだけど、テンポ良く乗せられて……気がついたら大汗ダクダク。。。お客様の内、一人は筋トレ得意のＮちゃん。 さすが、息があがるどころか、舞台上にまで引き上げられて一躍人気者に～♪ マッチョマンと共に、皆の注目＆憧れの的。 汗を流した後は、良質なたんぱく質で筋肉を補修。 そぉすると、明日の筋肉痛も軽くなります。
そして、もう一人もまたスゴイ！ 栄養満点のドリンクを生活に取り入れて一週間ちょっとで…… 体重：マイナス０．８キロ 体脂肪：マイナス１．６％ す、すごい…… これって、脂肪だけで１．６キロ落ちた可能性があるって事。 筋肉量が増えていたこともビックリ！ 学校行事で数日留守にしてた息子さんに 「ん？ 顔が小さくなった？」 って言われたって…… 身長が小柄なＫさんにとって、１．６キロも脂肪を落とすって大変。 なぜなら、小柄ゆえに基礎代謝量が少なめだからです。 「大変よく出来ました！」 そぉんな感激をいただけるって…… だからウェルネスコーチは辞められません（笑） ＃フィット、＃筋トレ美女、＃結果出る
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