【ウェルネスコーチの…ヘルシーイベント】📢
～顔ヨガとヘルシーアフタヌーンティー～
…のご案内です♪
　
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１月19日（日）10時半開場、11時スタート
奥沢区民センター別館会議室にて
世田谷区奥沢5-40-6（自由が丘駅から徒歩6分）
会費：2,500円
持ち物：お顔全体が映る手鏡
※ご希望の方には、無料で体組成チェックやご相談に応じます✨
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大手化粧品会社勤務してらした、おおのゆかりさんを講師に迎え、
顔ヨガとは何ぞやから始まるオリエンテーションと、
数ポーズのレッスンを行います。
　
その後は、ピーチおなじみの歓談＆会食タイム🍴
昨年教えていただいたフィンガーフードも取り入れて、
“ヘルシーに美肌の素となる軽食”で
アフタヌーンティーを楽しみましょう💕
　
年頭から《健やかスマイル》になれる企画✨
健やかスマイルは、性別も年齢も関係なく、
どなたにでも習慣にしていただきたいもの😉
目のまわり、ほうれい線、おでこ…
あなたの気になる部位は？
お顔だって筋肉で動くのだから、
理にかなった動かし方でスタイリングしたほうがステキにきまってます✨
　
お申込みは、ここにコメントくださるか、
ピーチに個人的にメッセージくださってもOKです。
　
多くの皆さまのご参加を、お待ちしております💕

👇ご参考までに、
講師の方の顔ヨガにおける変化✨
体重は同じでも、すっきりと…💓
印象がすっきり＆活き活きしていますね～😉

コロナ禍もほぼ明けたこの時期に、
オンラインマルシェに初めて参加しました。

これからは、オンラインとリアルが共存する
ハイブリットな世の中が当たり前になりますね。

ダイエット教室や講座などは、
もう３年位オンラインでも行ってきていましたが、
マルシェやフェスをオンラインで行うのには及び腰でした。

何事もやってみるものですね🎵
体験してみたら…
まぁ実に沢山の方が覗いて下さって、
しかも、地域は相当な広範囲✨

リアルでは、そうそうお目にかかれないかもしれない方々と
ご縁を得ることができて感激でした💕

このマルシェで私は、
栄養にこだわるウェルネスコーチとして、
「カロリーの引き算より、栄養の足し算
　20kgキレイに痩せたダイエット術」
というお題でコーナーを持ちました。
何より、私が楽しかったです🎵

これからは、益々、
ひょいと遠くの方ともつながれる自信になりました。
ご縁に感謝です💕

大変長らくのご無沙汰でした。
コロナ明けを見越して、
4/29　《美活フェスin自由ヶ丘》
5/3　  プロテインBar にて《オープンカフェ》
４～５月は、国内外のコーチ研修、ご褒美旅行や、
同じ栄養を活用しているアスリート軍団・大阪エヴェッサ
の試合応援～🚩…

もう、めっちゃ動いておりました✨

日本全国、なんなら、世界各国のコーチ達が、
縁ある方々のサポートに乗り出した、という実感アリ✨

ピーチも、アクティブに動いていますよ～♪

この春から始めたプロテインBar、
お陰様で引き合いも多く、
また、自由ヶ丘のみどり湯さんという素敵な場所に
ご縁を頂いて、
時折、ポップアップさせていただいております。

私がお役に立つ方、場面が、まだまだあるはず。
な・ら・ば！
ピーチから出向いていく、そんな意気込みでもあります。

当日の投稿だから、
今更感はありますが💦
写真のように、自由ヶ丘のみどり湯さんにて、
今日も美味しいプロテインのお披露目に行ってきマッスル。

この４月から、実験的に始めたスリムマラソン。
（マラソンと言っても、走りません）
10日目ダイエットチャレンジという企画、
意外に集中できて結果の手ごたえが感じられるので、
皆さんにもお知らせして、参加者を募っています。

推奨プログラム（美活プロテインとも言う❤）をご利用になることと、
LINEで連絡をとり、毎朝体重をキャプテンにお知らせする、
その二つだけが条件で、
最大９人でチームを作って一緒に頑張ります。
９人は、ニックネームでの参加も可能で、
キャプテン以外の方には、本名も体重も報告無用！
「ニックネーム○○さんが、△㎏痩せました」
というイメージで行います～♪

どんなもの食べたとか、
今日はお子さんのお誕生日で食べ過ぎたとか、
そんなやり取りをしながら頑張れる…
等身大のダイエットチャレンジです💕

参加希望の方は、ご連絡ください～♪

【のざわマルシェ】始めます📢
二月に一度、第四土曜の８時～13時✨
場所は、
ウェルネスクラブピーチ(世田谷区)
第一回は、いよいよ明日開催🌸
雨の場合は、室内で行います💞

（ちなみに…
　偶数月の第四土曜日は西大井でも行います）

場所は、
ウェルネスクラブピーチ＠世田谷区

わくわくです💕

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#ウェルネスクラブピーチ
#早寝早起き朝御飯
#ヘルシーアクティブライフスタイル
#みらくる農園
#生花アレンジメント
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#体組成チェック
#学芸大学
#世田谷区
#野沢3丁目
#西條クリニックそば

COLORS in NishiO-i ＠くつろぎcaféやまぼうし

コロナ禍で開催できなくなっている美活フェスティバル😢
それでも、少し世の中の風通しが良くなってきたので
西大井分室の地元・品川区にて、
地域密着のフェス“COLORS”を開催しました💕

初めての試みにドキドキしながらも、
会場となったカフェ、やまぼうしさんのご理解を得て
8つのブースが出展しました。

とかく「何もない」と言われがちで、
買い物行くにも、食事に行くにも、
他の地域に向いてしまうベクトルを
なんとか西大井に向けられないか？
今は白紙のような街でも、
そこにはいろんな彩りの、
技や楽しみを提供する人たちがいて楽しめる事を知って欲しい。

だ・か・ら……COLORS💕

当日は50人弱の方々がお越し下さり、大盛況となりました。
ピーチを信じて開催に乗って下さった方にも、
お越し下さった皆様にも、
本当に感謝です。

ピーチの西大井のサロンは、
JR西大井駅前にあります。
隣の駅は、
上りは…品川駅or大崎駅
下りは…武蔵小杉駅
という好立地♡

例えば、渋谷駅へは、埼京線などで3駅で7分位という…

な・の・に。

地元の人曰く、
「生活必需品を買おうと思えば、戸越」
「ラーメン食いに行こうと思えば、中延」
「ちょっとした買い物や飲みにに行こうとすれば、大井町」
と近隣を使い分けられる代わりに、
「西大井には、『何もない』！」そうな。

…た、確かに。。。

で。
ピーチは立ち上がることにしました！
地元のお仲間と力を合わせて、
11月3日に、西大井駅のそばで、
～西大井には、こんなんもあります～
《ミニ美活フェスティバル》（仮題）
を開催します！

地元の作家さんや、店舗の方々に、
かなぁ～りなツワモノがいらっしゃるって、
皆さん、知らないでしょう？

例えば、写真のバッグ。
この作り方を教えてくださった方は、
クレイでキュートなお花やマカロンだって作れちゃう♡
そう。
素敵な作家さんのお一人です。

例えば、その作品が海外でまで展示されちゃうアーチスト君。

例えば、体組成計らせたら西大井一の美女（ピーチです(笑)）

ね？
詳細は、改めて発信しますが、
まずは、チョイ魅せでした✨

ピーチの西大井分室のソバに、

さくら庵という、創業80年のお蕎麦屋さんがあります。

そこで、月に一度、筆カフェなるイベントが…💕

余りに気になるので参加してみました(笑)

まぁ、楽しい～♪

濃い墨の筆ペンと、薄墨の筆ペンで、

真っ黒の●を紙イッパイにかくことからスタート。

次は薄墨で〇を。ちなみに〇は、円相と言うそうで。

次いで、ひらがなを書き順にとらわれずに書く。

なんか脳トレみたいな面白さでした。

作品も、他の先輩方の作品に混ざって飾ってもらいました(笑)

興味のある方は、麗華さんの己書で検索すれば…

きっと探せるかと(笑)

あ～楽しかった！

いずれ、ピーチでも興味があるという方々とも体験しましょう💕

虎ノ門にあるオープンカフェ“LF CAFE”で開催するのは
二度目となりました。

気持ちの良い晴天の下、
爽やかな日差しと風が、美活にふさわしい一日に。

テーマカラーは、紫とシルバー（ビジュー）。
新たに加わって下さったお洋服屋さん、八卦見など、
目が離せません(笑)

毎回お越し下さるお馴染みさんも増え、
嬉しい限りです。

ピーチは、美ボディのブースで、
体組成を測ったり、
身体が喜ぶドリンクや、
罪の意識なく食べられる美味しいスイーツ等を提供しました。

次回は、2020年の9月。
オリンピックの興奮がさめない内に開催しますよ。
虎ノ門のLF CAFEで、ね♡

ご好評を賜り、
火曜・木曜・日曜に、週に５回のジャンプフィットを開催中。
満員御礼になることもしばしば。

代謝アップが大きな目的で、
一説には、３０分で５～６キロ走ったのと同じ位とのこと。
肩こりが楽になった方や、
動き辛かった腕が段々動くようになった方、
汗をかく習慣ができた方など、
皆様それぞれに良いことを体感なさっています。

参加ご希望の方は、事前の予約を承ります。

圧倒的気に女子率が高いのですが、メンズにも好評。
スキーをなさる方ゆえ、
スキーをする時の軸の安定につながるとお喜びです。

城南地区の“美人増産計画”を、着々と進行中……
この計画に「乗った！」と名乗りを上げて下さる方、
まだまだ募集受け付けます！
コチラへアクセスなさって下さいね。

初の試み♡
より健やかに、より幸せに……
そんな想いで、サマーフェスタを開催しました。
旧盆の時期に、帰省しないとか、そもそも東京が地元とか、
そういう方々もいらしゃるのでは？
そう思っての開催です。

➀アロマでバスボムor石鹸を作る

思いの外、大人の自由研究みたいで盛り上がりました(笑)
肩こりに効くアロマの組み合わせや、
女子力アップになりそうな組み合わせで、
混ぜたりこねたり。

いやぁ、楽しい！
➁メディカルメイクアップ・アーチストによるメイク講座

本来は、眉メイクを車座になって習う形式を予定していましたが、
参加人数が少ないのを幸い、個別メイク教室へ。

眉は眉山から描きはじめ＆ぼかす、
色をのせる時は、まず手の甲やパレットに取ってから、
等々、基礎から教わりました。
さすが、メディカルメイクアップ術！
こすらないで拭けば、お風呂もプールも入れるし、
しかも落ちないということ。
シミやソバカスなんて、屁でもありませんね(笑)

➂アナタの切り札を知る（マイダンジョンカード）

ビーナス美奈子さんによる、ヒューマンデザインに基づいた見立て。
ご自分の本質を再確認しつつ、
悩みを吹っ切れたり、背中を押していただいたり。
参加者それぞれが、皆笑顔でお帰りになりました。

いずれも楽しく開催できて、
お客様もお喜びでしたし、私も楽しかった♡

ご協力いただいた皆様、
ご参加くださった皆様、
ありがとうございました！